심장 건강과 생활 습관의 중요성

30세부터 45세까지의 남성에서 발견되는 심장 관련 문제의 주요 원인은 고혈압과 당뇨병입니다. 이와 다르게 45세를 넘어가는 환자들에게는 스트레스와 흡연의 영향이 크게 작용하는 것으로 파악되고 있습니다. 스트레스는 혈액 순환에 악영향을 주며, 심장의 박동 횟수를 높여 주변 혈관에 긴장을 줍니다. 이러한 긴장 상태에서 심하게 스트레스를 받으면 혈관이 파열될 수 있어, 혈액 내에서 핏덩이를 형성하게 됩니다.

또한, 담배에 포함된 니코틴과 일산화탄소는 동맥의 내부를 손상시키는 주범이다. 이런 손상으로 인해 관상동맥이 좁아지거나 완전히 막히게 될 위험이 있습니다. 하루에 한 갑의 담배를 피우는 행위는 심장 발작 위험을 비흡연자에 비해 3배 이상 증가시킵니다. 더욱이, 최근 미국의 연구에 따르면, 담배를 직접 피우지 않더라도 옆에서 담배 연기를 흡입하는 간접흡연도 동맥 경화 위험을 20% 이상 높일 수 있다고 합니다.

건강을 위해, 흡연은 최대한 자제하고, 스트레스를 적절한 방법으로 해소해야 합니다. 또한, 콜레스테롤이 많이 함유된 음식, 카페인이 들어간 음료, 그리고 과도한 염분 섭취는 최대한 피해야 합니다. 당뇨병이나 비만과 같은 다른 건강 문제를 가진 환자들도 이러한 생활 습관에 주의를 기울여야 합니다.

관상동맥질환은 서서히 발전하는 특성을 가지고 있으나, 언제 갑자기 악화될지 예측하기 어렵습니다. 이 병의 초기 증상을 발견하면 즉시 병원에 방문하는 것이 중요합니다. 협심증은 가슴 부위나 어깨, 팔, 목, 턱 등에서 통증을 동반하는 증상입니다. 이런 증상이 지속될 경우 심근경색으로 진행될 가능성이 큽니다. 만약 얼굴이 창백하게 변하거나 심한 땀을 흘리며 갑작스런 통증을 느낀다면, 이는 심근경색의 증상일 수 있습니다. 이런 상황에서는 시간이 매우 중요하므로, 가능한 빨리 병원에 도착해야 합니다.

병원에서는 여러 치료 방법을 제공합니다. 약물을 통해 막힌 동맥을 녹이는 방법, 혹은 풍선확장술을 통해 동맥을 확장시키는 방법 등이 있습니다. 이러한 치료를 받아 조기에 건강을 회복하는 것이 중요합니다.